Wie oft trainieren?

[sunny80]

Wie oft sollte man in der Woche trainieren, wenn man ernsthaft den Tanzsport betreibt? Was sind eure Erfahrungen hierzu?

 

[charic]

Ich finde, dass es völlig ausreichend ist, wenn man 2 x oder 3 x in der Woche für das Tanzen trainiert. Das ganze soll doch auch Spass machen.

 

[dinchen]

Mehr als zwei mal in der Woche zu trainieren, halte ich für übertrieben. Zumal dann, wenn der Tanzsport nicht das einzige Hobby ist.

 

[sunny80]

Wieso ist mehr als 2 mal in der Woche übertrieben? Das hängt doch auch vom eigenen Trainingszustand ab. Das verstehe ich jetzt nicht ganz?

 

[dinchen]

Ich finde es völlig ausreichend, wenn in der Woche eine oder zwei Trainingseinheiten stattfinden, zumindest dann, wenn man den Tanzsport als Hobby betreibt.

 

[dancey]

Wenn man den Tanzsport nicht nur als Hobby betreibt, dann sollte man auf jeden Fall 3-4 mal in der Woche trainieren. Ist es nur Hobby dann so oft, wie es Spaß macht.

 

[mouscito]

Möchtest Du das Tanzen später zu Deinem Beruf machen? Dann musst auf jeden Fall 4-5 mal in der Woche trainieren, damit dieser Wunsch in Erfüllung geht.