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Eine Kollegin von mir ist stark übergewichtig und möchte gerne Bauchtanz machen. Ich glaube, dass sie nicht besonders gelenkig ist. Ist Bauchtanz auch für stark übergewichtige Personen geeignet?
Der Bauchtanz ist sicher gut geeignet, um mehr Körpergefühl zu entwickeln. Warum sollten Übergewichtige also keinen Bauchtanz tanzen? Dabei werden Kalorien verbrannt.
Beim Bauchtanz werden die Gelenke nicht allzustark beansprucht. Gerade wenn jemand die Gelenke schonen möchte und auf sanfte Art abnehmen will, dann ist unter anderem auch Bauchtanz als Sport hierfür gut geeignet.
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