Fettverbrennung beim Tanzen?

[dinchen]

Wie sieht es mit der Fettverbrennung aus, wenn man tanzt? Wird beim Tanzen viel Fett verbrannt, so dass tanzen neben der Diät hilfreich ist beim Abnehmen?

 

[sally]

Ich bin mir sicher, dass beim Tanzen viel Fett verbrannt wird. Wenn ich tanze, dann bewege ich mich viel und ich bin total ausgelassen. Das ist gut für die Fettverbrennung.

 

[Blacki]

Es kommt auf den Tanz an. Wenn man nur gemütlich den Wiener Walzer tanzt, dann wird eher wenig Fett verbrannt.

 

[tobias]

Wenn man sich beim Tanzen viel bewegt, dann wird auch viel Fett verbrannt. Das ist wie bei jedem anderen Sport auch.

 

[sunny80]

Bei Tänzen, die viel Bewegung erfordern, ist eine enorm hohe Fettverbrennung möglich. Aber ich finde, dass der Tanz in erster Linie Spass machen sollte.

 

[charic]

Ich glaube nicht, dass das Tanzen zur Fettverbrennug wirklich gut geeignet ist. Meistens tanzt man nicht so ausgelassen, dass viel Fett verbrannt werden kann. Beim Joggen hat man sicher eine höhere Verbrennung von Körperfett, als beim Tanzen.

 

[Louis]

Es kommt auf den Tanz darauf an. Es gibt Tänze, bei denen man viel verbrennt. Und es gibt Tänze, die sind eher ruhig. Bei denen ist die Fettverbrennung eher gering.